Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σπανάκι στο φούρνο

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψημένο σπανάκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά, ας μουσκέψουμε το σπανάκι μας σε νερό με ξύδι.
  2. Στη συνέχεια το πλένουμε καλά και το ψιλοκόβουμε. Ας φιλτράρουμε το νερό.
  3. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια στο λάδι και προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας.
  4. Έπειτα, προσθέτουμε το στραγγισμένο σπανάκι, προσθέτουμε τα μπαχαρικά, και μαγειρεύουμε λίγο με το στόμα ανοιχτό (δεν ρίχνουμε νερό).
  5. Ας το χύσουμε σε ένα χρέος και ας το εξομαλύνουμε με ένα κουτάλι. Χτυπάμε το αυγό σε ένα μπολ και το περιχύνουμε με το σπανάκι.
  6. Και ψήνουμε στους 170 βαθμούς μέχρι να ψηθεί το αυγό και μετά πασπαλίζουμε με το τυρί τσένταρ.
  7. Το βγάζετε από το φούρνο όταν ροδίσει. Σερβίρουμε ζεστό.

Καλή όρεξη.

Συνταγή ψημένο σπανάκι με φωτογραφία

Σπανάκι στο φούρνο
Σπανάκι στο φούρνοΣπανάκι στο φούρνο

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Check Also
Close
Back to top button